Šiesty deň, odkedy som sa vrátila ku zdravému stravovaniu a cvičeniu. Dnešnú noc som sa konečne vyspala po viacerých polovične prebdených nociach. Ráno som začala skvelými, dokonca by som povedala až kráľovskými raňajkami, zloženými z tvarohovej activie s banánom, kokosom, musli a hrozienkami, kávou a po asi pol hodinke som všetko zajedla grapefruitom. Grape je veľmi dobrý na zrýchlenie metabolizmu a preto keď mám možnosť, dám si vždy po raňajkách aspoň polovicu.
Neskôr som sa naozaj nevedela rozhodnúť, čo urobím k obedu, ale pretože ja v kuchyni rada experimentujem a zrovna včera som bola na nákupoch, rozhodla som sa risknúť pizzu z cukety. Je extra zdravá, keďže cesto je pripravené iba z neúdeného syru, cukety a vajíčok. Neuveríte, ale bola tak dobrá, že som takmer necítila rozdiel.
Večer som zakončila iba tuniakom s obyčajným rohlíkom, keďže som nemala po ruke žiadne celozrnné pečivo ani nič podobné (a navyše podľa mňa nie je zlé raz za čas si dať kúsok pečiva).
Dnes som zjedla veci, ktorými by som sa však aj chváliť veľmi nechcela. 3 riadky čokolády nie je nič moc ale na to aká som bola od cukru "závislá" sa to dá zniesť.
Od BBG cvikov je dnes voľno, takže som si zacvičila pár desiatok minút na orbitreku a môžem sa vrátiť k učeniu na skúšky (čou som dneska až tak veľa času bohužiaľ nevenovala).
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára